cz Icons-flag-ru

Материалы

5 мая ежегодно отмечается Всемирный день гигиены рук (Světový den hygieny rukou). Девиз этого дня – «Чистые руки спасают жизнь!».

 

В 2020 году тема мытья рук и соблюдения гигиенических правил, в связи с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19, наиболее актуальна и обсуждаема.

 

 

Насколько мытье рук помогает в борьбе с коронавирусом и другими инфекциями? Как уберечь себя и своих близких от заражения коронавирусом?

 

Накануне Всемирного дня гигиены рук, глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус назвал лучшее средство защиты от коронавируса и других заболеваний. По его мнению, это мытье рук.

 

Например, ежедневное мытье рук резко снижает смертность среди детей до пяти лет от кишечных и простудных заболеваний. На немытых руках исследователи находят возбудителей таких заболеваний, как коронавирус, дизентерия, брюшной тиф, холера, гепатит А, грипп и многие другие. Кроме того, самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта   и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками.

 

Ставится программа-минимум - научить обязательно мыть руки после посещения туалета, общественного транспорта и перед едой.

 

Как правильно мыть руки?

 

8 правил мытья рук

 

  1. Намыльте руки.
  2. Тщательно промойте ладони и тыльные стороны теплой водой.
  3. Обработайте мылом кожу между пальцами, ногти и тыльные стороны ладоней.
  4. Процесс мытья должен занимать не меньше 20 секунд.
  5. Смойте пену тёплой проточной водой, не меньше 20 секунд.
  6. Просушите руки чистым сухим полотенцем.
  7. Закройте кран при помощи того же полотенца.
  8. Если вы находитесь в общественном туалете, лучше не пользоваться сушилкой. Чтобы высушить руки, носите с собой салфетки.

 

Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств, поскольку при чрезмерном использовании средств для рук с бактерицидным компонентом, погибают не только вредные, но и «полезные» микроорганизмы, обеспечивающие нам «кожный» иммунитет.

 

 

Для защиты своего здоровья и здоровья окружающих от заражения коронавирусом свои рекомендации дает ВОЗ:

 

1. Мойте руки с мылом или пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

2. Соблюдайте социальную дистанцию 1,5 – 2 метра, особенно перед людьми имеющим кашель, насморк и повышенную температуру.

3. По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот.

4. При кашле и чихании прикрывайе рот и нос салфеткой или сгибом локтя и сразу выкидывайте салфетку, а руки помойте или обработайте спиртосодержащим антисептиком.

5. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью.

6. Чистите и дезинфицируйте поверхности столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.часто пользуемые вещи.

7. Следите за новостями и выполняйте рекомендации медиков.

 

История Всемирного дня гигиены рук. Решение о ежегодном проведении такого дня было принято Генеральной Ассамблеей ООН совместно с ЮНИСЕФ и ВОЗ в 2008 году. Дата 5.5. символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека. Этот день призван напоминать людям о влиянии мытья рук на здоровье и ставит задачу, чтобы не только защитить человека от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост. Именно руки – основные переносчики несколько миллионов болезнетворных микроорганизмов. Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды. Также на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.

 

Помните, гигиена рук – это не рекомендация, это необходимость!

 

Берегите себя и своих близких!

 

Образовательный комплекс "Věda" в Праге